Archwilio Bae Caerdydd yn Ddiogel ar SUP yr haf hwn

Mae’r fideos yn arddangos Afon Elái, Afon Taf, ac wrth gwrs, Bae Caerdydd eiconig ei hun. Er y gallai'r delweddau trawiadol a'r padlwyr brwdfrydig wneud y cyfan yn ddiymdrech, cofiwch fod diogelwch yn allweddol.

Dyma rai awgrymiadau diogelwch hanfodol i'w cadw mewn cof:

1. Gwisgwch Leash: Rhowch dennyn ar eich ffêr, pen-glin neu wregys canol bob amser a'i gysylltu â'ch bwrdd padlo. Gallai hyn ymddangos fel manylyn bach, ond gall eich atal rhag cael eich gwahanu oddi wrth eich bwrdd rhag ofn y byddwch yn cwympo. Mae hefyd yn sicrhau nad yw eich bwrdd yn dod yn berygl i ddefnyddwyr dŵr eraill.

2. Gwisgwch Ddychymyg Arnofio Personol (PFD): Waeth beth fo'ch galluoedd nofio, mae gwisgo PFD yn hanfodol. Mae'n darparu haen ychwanegol o ddiogelwch a hynofedd, gan roi tawelwch meddwl i chi wrth i chi lywio'r dyfroedd. Mae PFDs modern wedi'u cynllunio i fod yn gyfforddus ac anghyfyngedig, felly nid oes unrhyw reswm i hepgor y cam hanfodol hwn. Mae ganddyn nhw hefyd bocedi defnyddiol ar gyfer eich ffôn a'ch allweddi.

3. Byddwch yn Ymwybodol o'r Tywydd: Gwiriwch ragolygon y tywydd cyn mynd allan, a byddwch yn ymwybodol o amodau newidiol. Gall gwynt a cherhyntau effeithio ar eich profiad padlfyrddio, felly mae'n hanfodol bod yn barod ar gyfer unrhyw sifftiau yn y tywydd.

4. Gwybod Eich Terfynau: Os ydych chi'n newydd i badlfyrddio, dechreuwch mewn dyfroedd tawel a chysgodol. Yn raddol Gweithiwch eich ffordd i fyny i amodau mwy heriol wrth i chi fagu hyder a phrofiad. Peidiwch byth â mentro'n rhy bell o'r banc os ydych chi'n ansicr am eich sgiliau neu'r amodau dŵr.

Gyda’r rhagofalon cywir, gall padlfyrddio ar eich traed ym Mae Caerdydd fod yn weithgaredd hafaidd cyffrous a diogel. Felly cydiwch yn eich padl, neidio ar eich bwrdd, ac ymgolli yn harddwch y ddyfrffordd drefol syfrdanol hon. Cofiwch: Lesh ymlaen, PFD wedi'i sicrhau, ac antur yn aros!